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左踝关节行动受限生活没法自理

左胫骨粉碎性骨折和左踝关节内踝外踝骨折，当时做了手术放了两块钢板一个钢钉，钢板的位置在前踝和内踝。钢钉在外踝，现在钢钉已取，现在活动受限，左右上下翻和内外旋都很差，没法下蹲，活动还胀痛的厉害。非常苦恼。想得到的帮助：我这情况还能恢复，得多长时间能恢复，怎么做恢复的快，只要行走和下蹲没事轻松自由就行，谢谢

提问时间：2022-10-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：现在是术后多长时间?胫骨粉碎性骨折愈合了吗?可以上传个x光片具体了解一下。指导意见：骨折内固定手术以后要进行循序渐进的功能锻炼促进恢复，先锻炼肌肉的力量，再锻炼关节的活动度，逐步加强锻炼的强度就可恢复。
以上是对“左踝关节行动受限生活没法自理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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