腿疼膝盖疼

病情分析：您好。根据您问题，膝盖发凉，根本原因就是局部血循不畅引起，长期经受不要风吹、极热时不要接触凉水平要.立刻对膝盖保暖，不要在阴冷的环境中久待。

指导意见：建议您可以尝试每日早晚用老姜熬水，比例为1：10，尽力用水揉擦膝盖至发红发热，加强锻炼，如果还是没有好转，就要考虑到医院来进行就诊