医生，我现在是膝关节退变

病情分析：根据你的年龄和你的描述，目前考虑膝关节骨性关节炎可能性大。指导意见：有空的时候可以口服赛来昔布止疼，也可以口服氨基葡萄糖。

氨基葡萄糖是营养骨膜，也可以与膝关节打玻璃酸钠。建议你晚上卧床的时候做踩单车的动作。以上是对“医生，我现在是膝关节退变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！