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体质弱的孩子怎么调理啊？

健康咨询描述：男我家孩子一直体质弱，吃饭吃的也不少，可是总是爱生病，稍微有一点照顾的不周到了就会生病，一病就不吃饭了，得好多天才能缓过来，我给他吃了很多的补品也没有效果，我真的不知道该怎么办了。想得到怎样的帮助：孩子体质弱怎么办？

提问时间：2022-10-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.

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