病情分析:你好,正常血压是90~120指导意见:你的这症状主要是低血压导致的,你可以通过调养身体来改善。低血压可以适时吃些高钠高胆固醇的食物,可以多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
低血压饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
千万不要吃玉米等类降血压食物
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