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纯牛奶会不会上火呢!

纯牛奶会不会上火呢!
提问时间:2022-10-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:牛奶味甘、性平,有补虚损,益肺胃,生津润燥、止渴之功效。指导意见:科学研究发现,牛奶具有很高的营养价值,对人体健康非常重要。

    坊间流传着喝牛奶会上火的说法,那到底喝牛奶是否会上火呢 专家表示,牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用,喝牛奶并不会上火。

    而且,在炎炎夏季,人体为了抵抗高温,消耗大量的体力,正是需要补充各种营养、优质蛋白质和多种维生素的时候,牛奶不仅富含人体所需的各种营养,而且,人体对牛奶中营养成分的消化吸收率高达92%,因此,牛奶应该是十分适合夏季饮用的营养饮品 

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