我最近开车出现胡思乱想

病情分析：你好：这也不是病，就是因为自己的心里有了某种想法，而理性又不允许，就这样矛盾出现了。指导意见：想知道自己的那个想法，可以通过自己想乱开的时候想到了什么，找到自己的负面情绪，然后做个积极的处理，比如知道是什么事情让自己心情不好，然后重新解释和理解那个事情，想法不同了，心境就不同了。

就像有时我们会想做点什么事报复或坏一下谁，就是因为我们对他有了负面情绪，这很正常，那我们去做个积极的调整就好了，因为我们的理性可以管理我们的行为的，对吗？

就不用怕了。想想而已，关键是要及时用理性来管理。