遇事如何控制自己的情绪

1.搞清争论这件事的目的；2.尝试着去理解对方为什么会针对某个个体或某件事；3.就事论事，从自己的角度谈论；4.不要轻易下结论、做总结；5.充分分析后再表达观点；6.无需理会别人的侮辱，可直接转身离去；7.原谅说不雅语言的人,聚丙二醇PPG，他们也许缺乏教育和关注；8.时刻谨记珍惜身边的朋友，不要让一些小事蒙蔽了双眼。