病情分析:你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的损伤,损伤越重,恢复越慢。指导意见:应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。
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