椎间盘膨出，腰椎退行性变

病情分析：严重多有下腰痛伴腿痛，甚至有间歇性跛行，可有坐骨神经支配区的运动与感觉障碍。指导意见：平时注意保健，卧床要求卧硬床。

具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。

俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。以上是对“椎间盘膨出，腰椎退行性变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！