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本人几年前中度贫血过

本人几年前中度贫血过，后来经常性贫血，跑800米感到非常费力，呼吸困难

提问时间：2022-10-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！从你所讲的年龄与出现的跑步后症状感受来看，应该是与体质偏于贫血，也就是中医讲的气血不足有关的。指导意见：建议你首先是要注重日常的饮食营养补充，多吃些红枣、桂圆、银耳、阿胶、瘦肉等，药物可用中成药复方阿胶浆或补雪口服液来进行调理试试。

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