胃里很难受,挠的很,就是有种抽的疼的感觉吧!早餐一定要记得吃,(不要吃太胞)这是必须的哦!找个伴侣监督!中午必须吃好吃胞!下午的可以跟据自己的食量订!晚上嘛!如果上班就少量的吃点吧!但是不上班就尽量别吃了!那样渭整整一天也不会的到休息!更何况如果吃油腻食物
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