头晕脑涨头发麻木感胃里饿醒气短

病情分析：你所说的这些诸多不适是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，关键在于自己的调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复各方面的平衡与稳定。

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