神经衰弱，晚上睡觉多梦怎么办。

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情指导意见：建议首先调整生活方式，适当的运动。

睡眠前不要思考太多问题使情绪安定。临睡前可以热水泡脚，或喝一杯牛奶，以提高睡眠质量。亦可用酸枣仁适量煮汤饮用养血安神。