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孩子晚上睡眠不好，翻来覆去的

提问时间：2022-10-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：宝宝睡觉不安稳最大的因素就是缺钙，建议您先带宝宝去医院检查一下微量元素。指导意见：多晒太阳是宝宝补钙最好的办法，晚上睡觉前别让孩子太兴奋，或运动过量，睡觉前也别吃太多东西，钙剂可以在睡觉前服用，这样的效果是最好的。

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