人流后要注意一些什么饮食问题？

你好，养搭配上，多摄入蛋白质及各种维生素，还有要选温补类食物，这个时候气候偏湿凉，人的脾气偏弱，不宜吃生冷及寒凉性食物，水果也不宜生吃，可将水烧开把水果块倒进去即盛出来趁热吃，也可加入冰糖。

吃生冷会引起肠胃阴寒、阴痛。近期不宜吃萝卜（胡萝卜除外），会加重人的气虚。广府汤“阿胶红枣乌鸡汤：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚2党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮