问患者提问

吃什么水果可以快速的瘦身？

我刚刚结婚半年，可是就在这半年内，胖了好多，肚子上一圈肉，以前的衣服都穿不上了，平时饮食吃饭上已经少吃了很多了，可是就是不见效。想得到怎样的帮助：吃什么水果可以让我快速减肥瘦身？

提问时间：2022-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程，因脂肪积累的过程缓慢，所以减的过程也应是非常缓慢的。减肥最好的方法就是多参加跳远、跳高等运动都是可以起到减肥作用的。

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