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孩子体质弱平时需要注意些什么？

健康咨询描述：我家的孩子不知道是怎么搞的，看起来就很瘦小的样子，比同龄人矮不少，最近还老是生病，我这个当妈的急死了，又不知道孩子是哪里出问题了，去医院检查，医生说这是孩子体质弱造成的，平时要多补充些营养。想得到怎样的帮助：孩子体质弱需要注意些什么？

提问时间：2022-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饮食失调引起体质虚弱，如经常吃大量生冷油腻之品，可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致。
虚弱体质者应根据个人特点，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。

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