病情分析:你所说的这种情况是个人体质差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。指导意见:根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复,减少不适的出现。
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