腰椎间盘突出建议您可以选用中医正骨的治疗方法治疗,中医正骨包括:手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方法治疗,可根据具体的病情选用相应的治疗方法,品是尽量的避免久坐的事情,如:开车、打麻将、玩电脑等,睡觉尽量的睡硬板床就可以了,治疗加上平时注意是可以做到不复发的。
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