想咨询更年期浑身疼怎么办？

我原来腰疼总吃药也没怎么管事。但是最近一段时间我觉得腰疼好点，又浑身疼，像大胯疼还有两个胳膊都特别疼，吃去痛药也不管事，朋友们都说是更年期我想咨询像这种情况怎么办才好？太难受了 曾经的治疗情况和效果：疼的时候就吃去痛药没管事想得到怎样的帮助：想知道更年期浑身疼怎么办