有什么方法能缓解鼾症？

病情分析：你好，从你说的情况来看，有可能是体重超标，也有以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。

指导意见：建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意控制体重，清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒。也可以口服红草止鼾颗粒或者手术治疗。

以上是对“有什么方法能缓解鼾症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！