你好,首先家长应该有榜样意识,不能太挑食,为了孩子健康成长,以身作则,在饮食方面要做到全面,就算是自己不喜欢吃的食物,也不能在孩子面前表现的太明显,让孩子认为这类食物难以下咽。
做菜要新颖,有创意,变着花样做给孩子吃。建议家长可以在两餐之间给孩子少量的食物当做加餐,减少孩子的饥饿感,避免出现餐前吃零食的习惯。
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