月经不对，怎样调节？

病情分析：您好，这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能指导意见：建议你到医院做一下内分泌和其他检查，同时生活一定要有规律，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。

要注意饮食，不要吃生冷、辛辣、油炸等刺激性的食物。以上是对“月经不对，怎样调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！