病情分析:你好,从你描述的情况来看,易累、食欲低下应当是脾气虚的症状。脾气虚多因饮食不节、劳累过度所致,常见有脘腹胀满、口不知味、甚至不思饮食、大便溏薄、精神不振、形体消瘦、肢体倦怠、少气懒言,面色萎黄或白、或肢体浮肿等症状。
指导意见:对于脾气虚的症状,中医治疗以益气健脾为主,常用四君汤、六君汤、补中益气汤、附子理中丸、人参健脾丸等来调理。
平时可以通过饮食来健脾补气,常见的食物有粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣、花生、山药、五谷杂粮等,最好多煮些粥喝,也适当的锻炼一下。
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