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吃什么东西会导致脱发？

健康咨询描述：最近这段时间我特别没有味口，吃什么东西都嘱不下，而且晚上也睡得很不好，不知道这是怎么了，脱发也脱的特别的厉害，心里好害怕，不知道这是什么原因引起来的脱发呢？想得到怎样的帮助：吃什么东西会导致脱发？

提问时间：2022-10-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，长期吃素会导致脱发，长期吃素缺乏头发生成的各种蛋白质与元素。此外好吃油腻刺激性食物的人内分泌紊乱也容易脱发。
有利于头发生长的食品：蛋白质：牛奶肉类鱼类，维生素AD：

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