怀孕吃什么食物有益呢？

你好，一般怀孕一个月以后会有些恶心，呕吐，头晕等早孕反应，怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！以上是对“怀孕吃什么食物有益呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！