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患者提问

晚上经常做梦睡得晚睡不着

晚上经常做梦睡不着,一到考试睡得非常晚,怎样解决?想得到的帮助:怎么办?
提问时间:2022-10-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:首先注意你描述的晚上经常多梦且睡眠不着等情况考虑是由于学习压力大等因素导致的。指导意见:对于这种情况,建议你首先注意平时注意减轻压力、注意下规律作息,并注意睡眠饮用蜂蜜或热牛奶有辅助睡眠的作用,必要时可以考虑口服如参芪五味子治疗下。

    以上是对“晚上经常做梦睡得晚睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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