怎么熟练啊

病情分析：您好，根据您的描述，面部肉比较多，皮肤松弛、法令纹明显，毛孔粗大，皮肤问题比较多，您还年轻，建议自己平时注意保养。

指导意见：瘦脸的好方法就是运动，您可以去跑步，皮肤松弛、毛孔粗大及法令纹的问题可以通过激光解决。您也可以自己定期做一下胶原面膜，口服维生素B6及复合维生素B，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，不要熬夜，这些都有助于皮肤保养。

祝您健康！