容易疲乏，贫血，肝脏不好

健康咨询描述：小时候得过乙肝现在是乙肝携带者，最近总觉得很累，早晨睡醒也不解乏，平时爱生气，情绪有时很低落悲观，皮肤粗糙，指甲有竖纹，眼睛干涩，眼白有明显的红血丝，月经量少，经期拉肚子想得到的帮助：请问可以吃什么中药调理？平时应该注意什么？饮食上有什么忌惮？