运动一下就出很多汗

病情分析：你的症状就是自汗。与体质虚弱，免疫力低下，是脾胃虚弱，气虚的表现，长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等可以引起自汗。

指导意见：自汗可以使用中成药玉屏风散，补中益气丸治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，节制性生活。

以上是对“运动一下就出很多汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！