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患者提问

还能长高吗?

身材小个,一米四左右,体重只有五十多斤 曾经的治疗情况和效果:小时曾身体不好,近年吃一些补盖,补血的药,没什么效果、化验、检查结果(请在下方创建病历):
提问时间:2022-10-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。

    还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

    以上是对“还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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