身体体寒怎么办？女性，42岁

你好，根据你的描述，建议你去医院检查甲状腺，排除甲状腺机能减退；从中医角度，这种情况多是体内阳气不足，可以用桂附地黄丸调节；

食疗建议多吃牛羊肉、海参、核桃、牡蛎、虾、大枣、山药、板栗、花生、韭菜等温补气血的食物，少吃生冷食物和寒凉性食物。

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