抑郁症是一个怎么样的病

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。首先抑郁症自我自我进行心理疏导，增加体育锻炼，安排好日常的生活，使自己的生活充实起来，抑郁就会减少。

其次进行药物治疗，抗抑郁药物可以帮助你恢复脑中的生化平衡从而改善症状。