喉咙的声音经常沙哑

您好！建议：科学用嗓，如少唱歌、饮酒、抽烟等，声音嘶哑后及时正规治疗。1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。