长期久坐，两腿酸痛，发涨

病情分析：你这个情况是很正常的，因为你坐的时间太长了，又想避免这种情况，就是坐一会儿，然后起来活动一下。指导意见：要，我没有什么太好的办法。

这也不是什么疾病，只不过就说你坐的时间太长了，一个正常的反应。以上是对“长期久坐，两腿酸痛，发涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！