气色不好需要怎么内部调理呢

指导意见：你好，气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

可以服用阿胶浆治疗。以上是对“气色不好需要怎么内部调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！