首页 > 权威问答 > 做完蛙跳大腿特别的疼
患者提问

做完蛙跳大腿特别的疼

做完蛙跳一后没有做缓解一些措施,做完蛙跳一后只感觉大腿特别的麻,到了第2天大腿特别的疼,还要跑步下课没有在自己的座位上做着,还要上下楼梯,想得到的帮助:请问医生,怎样缓解大腿不那么疼,我明天还要上学,怎样快速缓解,谢谢您了.
提问时间:2022-10-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:病情分析:您好,如您所说情况来看,您这种情况是由于您平时不经常做运动,偶而,体育课上做做蛙跳,导致肌肉乳酸堆积过剩引起的症状。

    建议您可以做做局部按摩,和热敷。适当的活动活动就可以减缓疼痛了。指导意见:指导意见:建议您平时要适当的多增加体育运动,运动要循序渐进,不要一次性,活动量过大。

    注意休息,放松心情。没有太大问题的。以上是对“做完蛙跳大腿特别的疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号