附睾炎的有效预防办法是什么

病情分析：你好，预防包括以下几个方面：

1、注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。

2、生活要规律，保持大便通畅。

3、避免长时间久坐。

4、性1生活不宜过频。

5、温水坐浴。指导意见：

6、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。少吃红色肉，多吃白色肉。

7、忌辛辣刺激食物，忌烟酒。避免受凉，节制房事，不要憋尿等

8、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。