体寒怎么办

病情分析：可能有以下几个原因，首先你的末梢血液循环可能不是很好，另外你的体质可能比较虚弱，寒气太重了。能是有一点肾阴虚，气血不足。

指导意见：建议没事的时候多做做手足运动，比如把手张开，再握拳，反复多做几次。多吃点补血补气的食品。补血的大枣，补气的山药，都不名贵，但是很有效。

另外喝汤的时候可以放点葱花，或者喝点姜汤，都是暖性的。