走路感觉像是在跳，但又不是

你好，减肥的方法不能靠减少食物，特别是主食，三餐主食按时按量吃，少吃零食，多用点脑力，适当的运动，这就能减肥了，而不是节食，节食后人体会处于饿的状态，当你再去吃东西的时候会全部吸收，而三餐主食按时按量，多于的身体不会吸收而排出体外，而零食是热量很高的，最容易发胖，也可以试试用我买的减肥药，纤%曼%妮%瘦%身%组%合。

祝你成功。