建议，可以通过锻炼来增减盆底和阴道的张力。一般都采用收腹提肛的的方法，只要每天坚持做两次，每次至少做30次左右，坚持一段时间会有所改善的。
推荐使用旗曼私密花园使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。
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