手腕的筋伤

病情分析：你好：这种情况可选择中药配合针灸及药浴综合诊疗，可适当适度运动、做肢体保健操，注意饮食及睡眠的规范性，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。

指导意见：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

医生询问：饮食睡眠、大小便情况？