病情分析:可能是颈椎病和肩周炎导致的症状啊。指导意见: 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊。
注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。以上是对“背和肩膀酸是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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