是不是少吃冷的辣的饮料水果

病情分析：根据你的叙述！暂时考虑为外寒系内的可能性较大！可以使用桑叶，何首乌，草决明，百合，当归，红花，黄芩等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！指导意见：禁食含简单糖高的食物和刺激性食物，保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。

少食用刺激胃酸分泌的食物，包括咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。提高机体免疫力，预防感染，可以有促进疾病早日消除的作用。