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患者提问

男20岁身高179体重80公斤

我就是爱吃烧烤喝酒 或什么肉类的.  就是习惯了这种生活 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想减到65公斤左右吧
提问时间:2022-10-24
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:您好:您这样吃烧烤喝酒很难减肥成功的,必须严格控制饮食并且通过积极的锻炼达到减肥的目的。指导意见:建议您不要着急,减肥不是一天两天的事情,平时应该注意适当限制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的,一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入,坚持每天1小时左右的户外锻炼,祝您减肥成功。

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