问患者提问

快16了想长高点

我肠道不好能不能吃啊有点便秘时候使用最好的？

提问时间：2022-10-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,指导意见：再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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