你好,饮食总量要控制,结构应合理。每天进食的总量不超标,尽量少吃副食、荤菜和食用油,养成吃饭七八分饱的好习惯。要搭配合理,品种多样。
做到高膳食纤维、低脂、低糖、低盐。植物性食物为主,适当限制蛋白质,严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料。
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