问患者提问

记忆力很差

平时学东西不慢，可就是记不住，经常性的头疼，回顾以前学的知识，还想不起来一点印象都没有，注意力也不是不集中，而是不知道怎么回事就是学什么，都不学不好，经常地丢三落四的

提问时间：2022-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食指导意见：而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

相关问题