体检报告显示高密度脂蛋白1

病情分析：血脂高主要看胆固醇，甘油三酯，你的总胆固醇正常，甘油三酯高，高密度脂蛋白有些偏低，不严重，平常饮食和生活要做到以下几点指导意见：平时应多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如西红柿、冬瓜、甲鱼、酸奶等；

富含纤维素的食物，如谷物、麦片、马铃薯等；避免摄入富含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物、含糖量高的食物；此外还应戒烟、戒酒、多运动。